То, как женщина кончает — очень зависит от ее настроения. Это довольно популярное убеждение. И чтобы женщине испытать истинное и полное удовлетворение от интимной близости, ей нужно, прежде всего, настроиться и испытывать сильное желание и возбуждение.

Но что поделать, если дело полным ходом движется к сексу, а до возбуждения еще далековато.

Разберем несколько хитростей, как возбудиться самостоятельно и настроиться на романтические ощущения!

Можно сказать, сама матушка-природа позаботилась о женщинах, подарив ей своеобразные защитные механизмы, поэтому женщинам настроиться на сексуальную волну немного сложнее, чем мужчинам

Некоторые специалисты считают, что роль этого защитного механизма такова, чтобы сдерживать женщин — гарантия того, что она не бросится получать удовольствие с каждым представителем противоположного пола, рискуя своим здоровьем. Помимо этого, риск беременности и деторождения вынуждает женщин больше сдерживать себя, чем мужчин, и быть более осторожными.

Но что делать, если все предусмотрено, меры предосторожности приняты, и пора “нырять в омут с головой”? Есть несколько хитростей, позволяющий обойти уловки матери-природы.

Как работает сексуальное возбуждение у девушек?

Первый и самый очевидный признак готовности организма к половому контакту — естественная смазка на половых органах. Принцип возбуждения у мужчин и женщин все-таки различается. Мужчинам достаточно мысли о сексе, чтобы быть готовым действовать, в то время как женщине необходимо погрузиться в процесс с головой, забывая обо всем.

При этом в бой идут стимуляция и активная фантазия.

№1. Больше мыслей о сексе.

Порой проблема нестабильности чувства возбуждения в том, что ты не позволяешь себе углубиться в мысли о сексе. Никто не обвинит тебя в грехопадении, если в ресторане ты задумаешься о сексе с тем хорошеньким барменом. “Забудь” в своей сумке что-то, связанное для тебя с сексом, и случайно наткнувшись на этот предмет, твой мозг получит мощный сигнал к возбуждению.

Частое пребывание в состоянии возбуждения со временем научит брать это ощущение под контроль и включать\отключать его “по щелчку”. Это требует времени и тренировок, но стоит того.

№ 2. Тренировки.

Тренировка мышц влагалища — полезное упражнение, которое также поможет возбудиться самостоятельно. Научись пользоваться вагинальными шариками. Ритмичное сжатие интимных мышц усилит кровоток и даст мозгу сигнал к возбуждению. Тренированные мышцы усиливают связь между движениями и реакцией.

№ 3. Изучай себя.

Изучай и активизируй свои эрогенные зоны. Не имея этого, быстро возбудиться не помогут даже подручные средства. Не стесняйся мастурбировать — это ключ к пробуждению эрогенных зон и собственной сексуальности. Есть простой рецепт расслабления. Порадуй себя покупкой красивого нижнего белья и потанцуй в нем у зеркала под музыку.

После прими ароматную ванну для расслабления и, закрыв глаза, гладь себя, начни с плеч и заканчивай ногами. Прислушивайся к ощущениям в различных зонах тела. Проделывай такой “ритуал” в течении недели. После добавь использование небольшого вибратора.

Главное — не спешить, и тело даст реакции!

Трех недель может быть вполне достаточно для открытия эрогенных зон. А благодаря этому, твоя интимная близость с партнером и оргазмы (как с ним, так и самостоятельные) станут более яркими и насыщенными. Эрогенные зоны помогут быстрее прийти в состояние возбуждения, активно отзываясь на прикосновения и ласки.

№ 4. Готовься заранее

Чтобы возбудиться и настроиться на интим, начни с самого пробуждения. В течение дня присылай партнеру волнующие смс-сообщения и “горячие” фото, делай прозрачные намеки — это распалит вас обоих. Фантазируй о вашем вечере, занимайся приготовлениями к нему.

Призывно расстегнутая верхняя пуговка, пара жарких фраз на ушко — флирт и заигрывания всегда будоражат, главное при этом — не “пересластить”, чтобы терпения и возбуждения хватило до вечера.

№ 5. Не планируй

Не думай, что привычка и секс “по календарю” помогут испытывать возбуждение на уровне рефлексов. Скорее наоборот, он будет восприниматься как “обязаловка” всегда лучше оставлять место для некоей спонтанности. Внезапные вспышки заводят лучше всего.

№ 6. Больше разнообразия

Старайтесь как можно больше разнообразить вашу интимную жизнь. Потом тебя могут возбуждать воспоминания о том, что вы пережили, или мысли о том, что предстоит. Регулярно захаживая в секс-шопы, даже просто посмотреть, вы сможете держать уровень возбуждения и включать его, обращаясь к определенным деталям.

№ 7. Больше общайтесь.

Старайся быть раскрепощенной, больше обсуждай вопросы секса со своим мужчиной. Это поможет вам лучше узнать друг друга и возбудить друг друга. Спрашивай о его фантазиях и желаниях, делись своими.

Возможно, его идеи поначалу могут не найти у тебя понимания, однако может случиться, что обдумывая его слова позднее наедине с собой, ты даже испытаешь возбуждение.

Стойкое возбуждение больше всего доступно девушкам, свободным от предрассудков, ролей в сексе, понимающим свои желания и открытым к экспериментам.

№ 8. Найди точку Джи

Конечно, не факт, что это поможет тебе возбудиться, но попробовать стоит, к тому же ты ничем не рискуешь. Считается, что эта точка находится на передней стенке влагалища, прямо с “внутренней” стороны под клитором, в нескольких сантиметрах от “входа” и ощущается как некая шероховатость или ребристость.

В моменты возбуждения этот участок становится более чувствительным к прикосновениям. Попробуй вибратор G-Spot, если не получается найти точку пальцами.

№ 9. Секс-игрушки.

Для возбуждения и себя, и партнера можно использовать различные эротические аксессуары и секс-девайсы. Самые популярные — это, конечно, вибраторы, фаллоимитаторы и мастурбаторы. Однако, прежде чем привносить подобные игрушки в вашу постель, обсуди этот вопрос с мужчиной.

Многие не относятся к подобным вещам позитивно. Готовь партнера постепенно, для начала можно привлечь его в качестве зрителя. Обычно мужчин возбуждает зрелище ласкающей себя девушки, почти наверняка он не упустит возможности присоединиться к процессу.

№ 10. Литература

Хороший роман с эротическим уклоном и пикантными сценами не оставит равнодушной и подарит яркие переживания, а также поможет возбудиться самостоятельно.

№ 11. Видео

Если читать не хочется, или нужно возбудиться быстро, прибегни к другому медиа-способу — порнографические фильмы. При виде качественных и красивых сексуальных сцен возбуждение приходит автоматически — это доказанный факт. Метод подходит даже для скромных парочек, вопрос только в выборе жанра!